Telset.id â Harus diakui, kegiatan olahraga semakin mudah berkat bantuan teknologi. Satu contohnya, aplikasi olahraga dan kebugaran yang ada di Android maupun iOS, seperti Sworkit, Keep Trainer, 7 Minute Workout, dan lain sebagainya.
Dengan bantuan aplikasi tersebut, pengguna dapat dibantu dan dipandu ketika ingin melakukan olahraga, exercise ringan, workout, dan kegiatan olahraga lainnya.
Nah, dalam tulisan kali ini, tim Telset.id akan memberikan rekomendasi 7 aplikasi olahraga dan kebugaran yang bisa Anda gunakan sehari-hari. Tak usah berlama-lama, yuk simak rekomendasi ala kami!
Freeletics Training Coach
Freeletics Training Coach : Bodyweight & Mindset merupakan aplikasi olahraga yang memberikan panduan gerakan olahraga yang tepat. Aplikasi ini dinilai dapat membantu pengguna untuk terus menjaga kesehatan dan kebugaran mereka.
{Baca juga: 5 Alternatif Google Play Store Paling Lengkap di 2020}
Freeletics menyediakan banyak video panduan olahraga. Tak hanya itu, pengguna pun dimungkinkan untuk membuat program olahraga sendiri sesuai waktu dan kebutuhan. Selain olahraga fisik, Freeletics juga memiliki fitur suara yang bisa pengguna dengarkan ketika beristirahat.
Pengguna Freeletics bisa juga memberikan semangat kepada pengguna lainnya. Caranya, mereka dapat membagikan catatan olahraga ke pengguna lain via media sosial.
SworkitÂ
Aplikasi olahraga Android dan iOS selanjutnya adalah Sworkit Fitness â Workouts & Exercise Plans App. Ini merupakan aplikasi yang memberikan kesempatan bagi pengguna untuk menciptakan program olahraganya sendiri. Mirip aplikasi sebelumnya, Sworkit juga memberikan video panduan mengenai gerakan olahraga yang benar dan mudah ditiru pengguna.
Keunggulan yang ditawarkan oleh aplikasi ini adalah fitur yang memungkinkan pengguna pengguna dapat melakukan interaksi dengan pelatih bersertifikat lewat aplikasi. Sworkit Fitness memberikan kemudahan kepada pengguna untuk bisa berolahraga di rumah atau dimana saja.
Keep TrainerÂ
Selanjutnya, Keep Trainer. Aplikasi ini mampu membantu pengguna untuk olahraga kapan saja, dan dimana saja. Keep Trainer menyediakan 400 jenis latihan, lengkap dengan panduan video gerakan olahraga.
{Baca juga: Bye-bye Ngelag! Ini 7 Game Booster Android Terbaik 2020}
Kegiatan olahraga terbagi dalam beberapa level sesuai dengan tingkat kesulitan dan durasi latihan. Keunggulan dari Keep Trainer adalah aplikasi ini adalah dapat mengukur kalori yang terbakar ketika olahraga, dan pengguna dapat membagikan pencapaian hasil olahraga ke media sosial.
 Workout TrainerÂ
Sebenarnya mirip-mirip aplikasi sebelumnya, Workout Trainer : Fitness Coach mampu memudahkan pengguna untuk olahraga kapanpun dan dimana saja. Aplikasi ini menawarkan berbagai jenis olahraga, lengkap dengan video serta durasi latihannya.
Tidak hanya itu, Workout Trainer juga menawarkan berbagai paket latihan mingguan hingga bulanan yang bisa diikuti oleh pengguna. Jika pengguna ingin lebih serius melakukan latihan, Workout Trainer juga memungkinkan pengguna untuk melakukan diskusi dengan trainers profesional.
Terakhir, Workout Trainer menyajikan data tentang kalori yang terbakar ketika berolahraga. Aplikasi ini cocok bagi pengguna yang ingin olahraga dan berdiskusi langsung dengan trainer profesional.
7 Minute WorkoutÂ
Jujur, ini adalah salah satu aplikasi olahraga yang cukup populer. Bahkan, kami pun menggunakannya untuk berolahraga singkat. Ya, sesuai namanya, aplikasi ini menawarkan latihan olahraga atau workout selama 7 menit saja.
{Baca juga: 7 Aplikasi untuk Bantu Kurangi Kecanduan Smartphone}
Meski terbilang singkat, 7 Minute Workout menawarkan latihan yang dapat membakar banyak kalori. Aplikasi ini menawarkan banyak jenis latihan, dan pengguna dapat membuat perencanaan aktifitas olahraga mereka masing-masing.
Aplikasi ini cocok bagi pengguna yang ingin berolahraga, namun tidak memiliki waktu yang lama karena kesibukan bekerja dan kegiatan lainnya.
30 Days Fitness Challenge
Download: AndroidÂ
Aplikasi 30 Days Fit Challenge Workout dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Aplikasi ini sudah terbukti secara ilmiah dalam membantu meningkatkan kebugaran dan kesehatan pengguna.
30 Days Fit Challenge Workout menawarkan fitur untuk merekam hasil latihan secara otomatis, mengingatkan pengguna untuk berolahraga setiap hari, panduan video lengkap, dan pastinya tantangan latihan 30 hari yang bisa diikuti pengguna. Aplikasi ini cocok bagi pengguna yang ingin melakukan latihan intensif selama 1 bulan demi menjaga kesehatan.
Asana RebelÂ
Terakhir nih, ada Asana Rebel. Aplikasi olahraga untuk Android dan iOS ini menawarkan aneka jenis olahraga sesuai dengan kebutuhan pengguna. Asana Rebel juga punya berbagai fitur yang menampilkan gerakan untuk meditasi, sampai langkah-langkah dalam yoga yang bisa pengguna terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Asana Rebel pun punya fitur musik agar pengguna bisa lebih fokus ketika melakukan olahraga. Bagaimana menurut Anda? Selamat mencobanya ya! (NM/MF)
